關(guān)愛(ài)員工的公司為我們提供了這么好的一項(xiàng)健身福利，我們都應(yīng)該好好利用，在努力工作之余積極健身，才能更好地工作，更好地生活。

對(duì)我這樣一個(gè)重視體育鍛煉的上班族來(lái)說(shuō)，一個(gè)受用的理由是萬(wàn)達(dá)提供的免費(fèi)健身福利。

入職第一天，招聘經(jīng)理說(shuō)憑著萬(wàn)達(dá)的工牌，就可以到后面的健身房去免費(fèi)健身，這真是一個(gè)好消息。去健身房現(xiàn)場(chǎng)打探，果然設(shè)施齊全，最多的是鍛煉肌肉的器械、跑步機(jī)，還有動(dòng)感單車、瑜伽房、舞蹈房、洗浴室等，最近還新增了一個(gè)專業(yè)的拳擊臺(tái)。最讓我喜出望外的是，還配有一個(gè)游泳池。游泳正是我最喜歡的鍛煉項(xiàng)目。

從此，每天下班后，不管是否加班，只要結(jié)束工作時(shí)健身房還有大約半個(gè)小時(shí)的開(kāi)放時(shí)間，我都會(huì)爭(zhēng)取去一趟。同事問(wèn)我：“這么晚了還去健身房??？”我會(huì)笑著回答說(shuō)：“去洗個(gè)澡吧。再說(shuō)，這也是萬(wàn)達(dá)的一項(xiàng)福利呢。”

健身已經(jīng)成為我生活方式的一部分，就像每天的一日三餐，早已不可或缺。只要一天不鍛煉身體，我就仿佛全身不自在，吃飯睡覺(jué)都不香。

每天來(lái)到健身房，前臺(tái)柜臺(tái)上早已堆滿萬(wàn)達(dá)員工的工牌，看來(lái)與我有共識(shí)的萬(wàn)達(dá)同仁大有人在。我一般都是直奔泳池，躍入水中，自由泳、蛙泳，一般連續(xù)游半個(gè)小時(shí)，一天的疲乏和壓力一游而光。等重新上岸時(shí)，精神煥發(fā)，仿佛已經(jīng)脫胎換骨。

游泳的好處很多，在我看來(lái)，最重要的是能夠緩解和改善長(zhǎng)期坐在電腦前導(dǎo)致的身體僵硬和酸痛。由于長(zhǎng)期從事編輯工作，我常常在電腦前久坐不起，頸椎腰椎難免酸痛。

游泳是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)，身體幾乎所有的肌肉、韌帶和骨骼都活動(dòng)起來(lái)，對(duì)于我這樣的辦公室一族來(lái)說(shuō)非常有價(jià)值。同時(shí)，人體在水中的散熱速度很快，卡路里消耗大，對(duì)于控制體重也非常有效。來(lái)到萬(wàn)達(dá)后，我的體重長(zhǎng)期控制在一個(gè)合理的水平，萬(wàn)達(dá)的健身房功不可沒(méi)。

萬(wàn)達(dá)是一個(gè)好公司，每月都準(zhǔn)時(shí)在員工的銀行賬戶上存入工資。然而，我們健康賬戶上的資產(chǎn)卻需要自己來(lái)存。公司提供了這么好的健身福利，我們都應(yīng)該好好利用，在努力工作之余積極健身，才能更好地工作，更好地生活。